李玲玉养生 李玲玉沙拉 养生堂吴大真如花女人的养生之道

2019-09-03 - 李玲玉

《西游记》中的玉兔精李玲玉,为何拥有不老容颜?明明有家族高血压史,自己却控制很好,她又是如何做到的呢?专家告诉我们,不管你是男人、女人,都要学会养生。那么专家口中的如花女人三宗宝,到底是什么呢?著名中医内科专家吴大真携手甜歌皇后李玲玉做客《养生堂》,为您揭秘《如花女人的养生之道》!

李玲玉养生

养生第一宝:如花女人是“吃”出来的!李玲玉说起自己做的养生菜,自己都会流口水!(李玲玉沙拉:紫皮洋葱切片,加少许盐腌渍一小时,去掉水分;黄瓜、西红柿切滚刀块,加鸡精、白糖、香醋、香油、少许盐拌匀即可。注:最好再加些黑木耳)现场观众有幸品尝。专家更是教给大家一道《美味瘦身鱼》。那么这些饮食中到底有什么学问?制作过程又是怎样的呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

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养生第二宝:如花女人是“喝”出来的!李玲玉在众多饮品当中,是靠着哪一种来保养的呢?其中又有什么奥秘呢?专家的讲解,让李玲玉惊呼:原来自己连白开水都不会喝!专家更是现场教做一道养生茶:养生玫瑰茶!里面到底有何学问呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

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养生第三宝:如花女人是“睡”出来的!李玲玉拥有让人嫉妒的睡眠,她有什么样的经验呢?专家现场教给大家一个泡脚方,同时提醒:泡脚的时候千万别看电脑、别玩手机,很多病人都因此找自己看病!到底怎么回事?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

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