【24节气养生食补】《24节气养生食补大全》

2020-06-12 - 养生食补

中医养生学认为,人与自然界是统一的整体,与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。春暖、夏热、秋凉、冬寒周而复始,每年都是一个气象变化周期,气象变化的过程中如何调理和维持机体内部的脏物及经络的正常生理活动,提高机体的适应能力是自古中医养生都很关注的。此书中按照中医的理论与节气的变化特点,把节气养生与饮食紧密结合,总结了一套顺应自然变化规律的饮食观点,共大家参考。本书揭示了24节气的养生奥秘,围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容,将食补和药补统一起来,帮助读者顺应天时,吃出健康。

24节气养生食补
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