【阴虚阳虚有什么区别】肾阳虚和肾阴虚有什么区别 路过别错过 一定要看!

2020-06-03 - 阴虚阳虚

在回答这个问题之前,我想说明两个概念,第一个是肾和肾脏,中医的肾不是西医的肾脏。中医所指的肾,是一系列功能的高度概括。西医的肾是特指那个解剖学的肾,俗称腰子。

第二概念是阴阳。阴阳不是具体的某种物质,而是一种属性。我们可以打个比方,如果我们简单地把人体比作一杯水的话,那么水本身是一种物质基础,我们可以称之为阴。一一而水的温度是一种能量,我们可以称之为阳。

阴虚阳虚有什么区别

我们生活在地球,太阳给我们的感觉是温暖的,其实就是因为它给我们提供了能量。

所以阳的特点呢,就是向上,发散,运动,温暖,兴奋等等,侧重于能量。

阴的特点呢,就是向下、内敛、安静、滋润等等。侧重于物质基础。

阴虚阳虚有什么区别

二、肾的三大功能

在回到肾上面来说,在中医的世界里,肾有三大功能。

最根本的功能是肾主藏精,是指肾对于我们的人体的生长发育、生殖功能以及其他脏腑功能的发挥,有一个决定性的主导作用。

第二个是肾主水,是指肾对水液的代谢和运行有一个主持和调节的作用,比如我们的小便,我们的出汗,我们的呼出的气体中水分,大便中的水分。都和肾的功能有关系。

阴虚阳虚有什么区别

第三个为肾主纳气,是指肾有帮助肺保持呼吸的深度的作用。

三、肾阴虚、肾阳虚的表现

1、肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

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解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对性地运用补阳的药材来炖汤,如、肉苁蓉、鹿鞭、虫草等,再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等,平时喝生姜泡水,韭菜、香菜等升阳食物,美味而滋补。

2、肾阴虚:主要表现为上火

肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

解决方案:滋阴补肾。可以多吃石斛、黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能,及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。

而导致我们肾虚的因素有很多,比如说年老体衰、先天体质弱,慢性疾病消耗,过度劳累。年轻人可能因为纵欲过多,消耗过多,加班熬夜等等。

一旦肾虚以后,可以出现阴阳的侧重不同,阳不足就表现为肾阳虚。阴不足就表现为肾阴虚。 (看完放到您圈子里,朋友们会感激您)

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