养肝护肝有什么药 常吃这6种食物 养肝护肝远离肝疾病

2019-02-14 - 养肝护肝

柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳,生津,健脾的功效,因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,每天一杯,养肝护肝。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为"柠檬酸仓库",是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。适合女性食用。

养肝护肝有什么药

苦芥麦是一种粗粮食物,泡茶喝,口感清香,含有丰富的膳食纤维,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢。坚持生活中每天一杯苦荞茶,对于三高人群非常有益,非常适合中老年人的长期饮用。

蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。蒲公英的叶子,晒干后泡水喝,能清热解毒、抗菌消炎,每天一杯,解肝毒防肝炎,肝脏一天比一天好。

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菊花茶含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质,可以有效的去除肝火,增强毛细血管抵抗力,常喝它不仅可以清热解毒,还能改善肝脏供血循环,起到解酒护肝的功效。菊花茶具有养肝明目、清火、解燥、去湿、健脾和胃、润喉、解渴生津,以及调整血脂等功效具有药饮兼用的独特价值。

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黑桑葚可以清热解暑,能够散风清热,清肝明目,和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝,不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。还可以起到保护肝脏醒脑的功效。桑葚干既可以干吃又可以泡水,是营养价值非常高的食物。平时吃上几颗桑葚干能滋补肝肾,防止血管硬化。

银耳是生活中的常见食材,夏季经常煮粥饮用,常吃不但可以滋养肌肤,很天然的美容护肤品,深受女性喜爱。长期食用银耳还能够提高肝脏的解毒能力,能够刺激肝脏的排毒,将毒素排出体内,身体更加健康。

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