便秘吃什么好8种食物 大人便秘吃什么药物可以缓解便秘的症状

2019-05-31 - 便秘吃什么

大家都感受过便秘是多么的难受,有些人便秘一两天就已经忍受不了而选择了服用药物来解决,有些人便秘的时间更久。便秘对人体来说百害而无一利,长期便秘会给人体带来非常多的伤害,有些人会长斑,有些人会发胖。很多成年人想知道大人便秘吃什么药物可以缓解便秘的症状,来了解下吧~

便秘吃什么好8种食物

一、概述

你好,我是一个女生,今年已经22了,现在还在上大学,本来我就有便秘的情况,因为我喜欢吃辣椒的缘故吧,所以就又经常拍不出便便或者是排便便痛的时候,但是后来不吃辣椒了以后还是没有得到缓解,现在也是好几天都不上厕所,是不是我太着急了,其实胃肠功能还没有恢复好呀,所以想要问一下有没有通过食疗治疗便秘的方法呀,谢谢了、

便秘吃什么好8种食物

二、步骤/方法:

1、 便秘是一种常见的疾病,是由于为胃黏膜长期损害导致的,治疗便秘是一个长期的过长,所以不要心急,便秘患者平时要多注意运动,平时的时候要经常跑跑步,吃完饭以后慢走30分钟。

2、 便秘的患者每天要吃清淡易消化的食物,经常吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,会刺激胃黏膜导致疾病更加严重的,平时还要多喝水,尤其是早上的时候空腹喝一杯温开水可以促进排便。

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3、 便秘患者每天吃完饭以后可以喝一杯酸奶,酸奶中的乳酸菌可以帮助促进排便,排便的时候不要太用力,会导致内部脏器破裂,后果会很严重的,尤其是老年人,还会导致肛裂的。要注意。

三、注意事项:

没事儿的时候揉揉肚子,按照肠道的方向进行揉搓,顺时针揉100下。可以帮助食物消化。吃完饭以后喝一杯酸奶,酸奶中的乳酸菌可以帮助消化

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四、便秘吃什么药

便秘是由多种病因引起的常见病症,我国成年人的发病率为6.07%,女性是男性的4倍以上,便秘的治疗以调整饮食结构、改变生活习惯、去除心里压力等基础治疗为主!同时可以辅助药物治疗来改善症状,那么便秘吃什么药呢?

1、渗透性泻药,代表药物:乳果糖口服液(杜密克),其机理是本品在肠道内不易吸收,在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸,一方面使肠内渗透压进一步增高,使粪便的容量增大,刺激肠道蠕动,产生缓和的导泻作用,另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境,从而使肠道内产氨减少,还可以抑制肠道吸收已经产生的氨,其导泻作用促进氨和其他含氮物质排出体外。

2、润滑性泻药,代表药物:开塞露,其机理是能润滑肠壁、软化大便,使粪便易于排出。药物特点是作用温和,不引起剧泻,适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便,尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反应是容易发生肛周渗漏,且依赖性强,不宜长期使用。

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