【心理素质自我鉴定】吴青峰:2019年 我的心理素质提升了200%

2019-12-27 - 心理素质

曾经有一则吴青峰与台下歌迷互怼的视频,在微博上传播得火热。在苏打绿团员的保护下,他如同一个恃宠而骄的小精灵,时而散发温暖的热量,时而腹黑得让人跺脚,时而又"戏精"附体,上演一出出搞笑戏码。但是,当失去大气层的环绕,专属于吴青峰的"怯"便开始探头探脑,开始神出鬼没。

心理素质自我鉴定

2013年,在《中国好声音》第二季第六期,那英把吴青峰喊到现场做起了"助教"梦想导师。当时不太经常在大陆综艺节目中出现的他,被委以重任后,敛起了伶牙俐齿,一副心事重重的模样。如今,在经历了《明日之子2》《蒙面唱将猜猜猜》《歌手2019》以及《乐队的夏天》等节目一连串磨炼之后,他笑言,自己的心理素质在2019年已经提升了200%。

心理素质自我鉴定

"其实每个节目的第一集,我都好惊讶,自己居然会出现在这里!"从不停地拒绝邀约,到亮相大陆众多音乐节目,吴青峰的出场,是朋友良言与内心声音共同作用的结果。在参加《歌手2019》前,他曾向在《明日之子2》交到的好友李宇春发送了一则短信,询问她的意见,当收到"去啊!

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你很适合啊!"的鼓励回复后,他突然信心倍增,"我就觉得,不体验就拒绝别人,跟别人带着偏见听我的音乐有什么差别?你如果不喜欢人家这样对待自己,那你怎么可以用这些偏见的眼光去对待那些事情。"

对吴青峰而言,朋友是不可或缺的存在,同时,他也有的是自洽的方法——

例如,决定参加《歌手2019》本来已属不易,而当收到节目组发来的串讲人邀请时,他第一反应仍是拒绝。但是在节目组劝他"难道你要让齐豫老师和刘欢老师做串讲人吗?"之后,他又理解并接受了:"这好像的确是我这个晚辈应该做的事情。"

例如,在音乐节目中,无论导师身份、乐迷身份还是参赛者身份,总需要他对某些表演作出点评,这让吴青峰打心底觉得别扭:"大家都已经听完了歌曲,再点评的话,好像会把活的东西讲死。"他认为这很残酷,但残酷之中也有体悟:"所以我不得不体验到了那些长大的感觉。不过人越长大,好像就越会珍惜那些童真。"

在这样不断与自己和外界和解的过程中,吴青峰也汲取了许多力量。在节目中,他与齐豫惺惺相惜,跟华晨宇并肩作战,对痛仰乐队大声表白,除此之外,他还收获了一个偶像——大张伟,"从《乐队的夏天》之后我就深深地爱上大老师,"吴青峰笑言,因为有一次大张伟突然在节目现场站起来帮自己说话,让他深受感动,"我就说,天哪,这就是我的‘自由女神’,好像他的头上都散发着光芒!

从那天起,我只要打开微信,就算没有跟他讲话,但只要刷过大老师的名字,我就获得了温暖。"

讲到这里,吴青峰忍不住哈哈大笑,自我嫌弃:"他应该会想说:这是什么奇怪的人呐,不要缠着我!"

治愈自己

直接踏进痛苦最有效

一直以来,吴青峰的身上都没什么"大牌脾气"。在台北遭遇堵车的时候,他的工作人员会骑着摩托车载他赶通告,一路上偶遇数位歌迷也没关系;在各色采访中,无论犀利的问题还是无聊的话题,他都认真应对,毫无敷衍之意;在当天发布会群访结束后,于休息室门口再遇见,他向记者摆摆手:"谢谢你们今天过来!"当听见记者表示等下还会再见面时,他又一瞬间被戳中笑点,乐弯了腰。

究其背后,也许是因为他常年阅读思考,与所谓的"娱乐圈"保持一定距离;也许是因为他天生温柔敏感,懂得语言和行为可以产生不同的正负能量;也许,是他本就把自己的位置摆放得很低。

苏打绿出道之后,就以音乐作品的高品质而被众人赞美,但青峰觉得那些是"过美"的评价,他不觉骄傲,反而感到痛苦,"觉得面对这样的评价非常心虚";在8月北京举行的新专辑试听会临近结束时,他站起来表示:"今天能跟大家一起在这里听听歌,已经是我空洞人生中感到很圆满的一部分。";在新专辑发布会舞台上,当听到摄影师钟灵真情流露:"青峰很真实,很值得被爱"之后,他瞬间落泪。

比旁人伸向周遭的触角更敏感,让青峰的情绪丰沛,创作才华也愈发丰盛。写歌,是他百分之百的表达出口,虽然笔下内容有时沉重得让人心碎,但于他而言也不失为一种治愈渠道。

"对我来说,我最讨厌看的书就是心灵鸡汤类的书。所以当别人摘取我讲的话,作为心灵鸡汤时,我自己都觉得我讲的是废话。当然,作为心情的抒发分享,让大家有所共鸣不是一件坏事,但是带着那些话,你可以让自己行走到多远呢?这又是另外一个值得思考的东西。大部分的心灵鸡汤经常只能使我们得到一个睡前的温暖,隔天起来,我们还是没有力量去为自己的人生奋斗。我觉得人要不要改变,不是靠这些鸡汤,还是得靠自己。"

在时间变迁的过程中,吴青峰终于找到了让自己愈发强大的方式。"为什么我治愈自己的过程看起来这么痛苦?是因为我真的是直接踏进自己的痛苦。我觉得只有真正面对那些东西的时候,你才有办法扛起来,并且让它们变得轻盈。"

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